Вновь и вновь жизнь меня обращает к осознанию того. что нужно проживать её.
Не сопротивляться жизни.
Наблюдать и благодарить.
Проживать все хорошее и плохое. Смиряться и вживаться в то, что восстанавливает и усиливает с Ней связь. и уклоняться от всего, что связь с Ней разрушает или ослабляет.
Банально, когда сегодня принимал контрастный душ - включил холодную воду.
Заметил - Первая реакция ума - отторжение. неприятие.
Но если разрешить ощущениям на теле просто быть.
Внутренне смириться, да еще и пойти вниманием в них, в ощущения.
Страдания ума как будто отступают. И этот момент становится Настоящим.
В него - в настоящее - можно погружаться.
Оно обретает определенную глубину и значимость. Зафиксировал...
Вытираясь полотенцем ушел в мысли о пережитом и опять потерял связь с настоящим - только осознал - как вернул и начала переживать уже новые ощущения - ощущения легкости и радости в теле - чистой энергии, струящейся по каждой клеточке организма...
И подметил... как часто в жизни я поступаю так же.
Проживаю то, что кажется "плохим", а "хорошее" - не проживаю
Хорошее принимаю как должное, находясь в блужданиях ума и собственных (или не собственных) мыслях.
А как у вас, друзья?
