# Благодарность

Наш мозг от природы не благодарен и фокусируется на возможных угрозах. Даже в современной жизни мы склонны фокусироваться на недостатках, а не на хорошем. Ежедневная благодарность может помочь противостоять страху и гедонистической адаптации.